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【台語世界/錄音】醫學台文──高血壓(一)

 2018-06-01 11:00
目前台灣十大死因內底,排頭前兩名--ê lóng kap高血壓有直接關係,照顧家己ê身體、避免tài著高血壓,是真要緊ê代誌!圖/取自Pixabay
目前台灣十大死因內底,排頭前兩名--ê lóng kap高血壓有直接關係,照顧家己ê身體、避免tài著高血壓,是真要緊ê代誌!圖/取自Pixabay

是按怎behtsit篇:
現代人物質生活發展,逐工食甜食鹹,真gâu產生一寡毛病,親像本文所講ê「高血壓」。按怎算是高血壓--leh?請看作者說分明。目前台灣十大死因內底,排頭前兩名--ê lóng kap高血壓有直接關係,照顧家己ê身體、避免tài著高血壓,是真要緊ê代誌!

「高血壓」ê意思是血壓siunn kuân。正常ê血壓是:kuân壓(『收縮壓』,Systolic Pressure,SP)<120(mmHg,tse是磅血壓ê單位,見註一說明,後壁非必要就省略)、低壓(『舒張壓』,Diastolic pressure,DP)<80。若是kuân壓tī 120~139 ê範圍、低壓80~89,表示血壓開始peh kuân,ài開始好好仔控制。若無,真緊就tshìng到高血壓;若是超過「140/90」就是真正算高血壓,ài食藥仔治療!

Beh控制啥mi̍h?體重kap鹽。體重按怎算?Ē-tàng用「身質指數(BMI)」做參考。 Lán台灣ê標準是án-ne:BMI 18.5~24(kg/m2,註二)算正常;超過24算大khoo(『肥胖』),三頓需要減食、四秀仔m̄-thang食!koh有,台灣人久長lóng食了siunn鹹。醫學kā lán建議一日食鹽m̄-thang超過6克;m̄-kú真濟人食到18克,當然血壓ē tshìng kuân!koh有,mài食薰。適當ê運動mā tsiok要緊。

血壓kuân對lán ê身體有啥mih影響?高血壓ē礙著lán ê 腦kap目睭、koh ē傷著腰子kap心臟;若無照規矩治療,終其尾--à,ē造成中風;目睭ê視力退化、目睭內出血;腰子mā ē硬化,tài尿毒症,tio̍h-ài洗腰子;心臟mā ē變肥厚、擴大;到落尾就是心臟衰弱、無力,喘khuì困難,不sám時需要鬥sàng-sooh(『氧氣』)幫贊喘khuì,凡勢koh tio̍h去蹛心臟科加護病房,準備tńg去見老祖公huah-lin-long、賣雜細。

Lán若用電子血壓計磅血壓,ē-tàng看著三組數字,像「138、77 kap 71」。Tse內面138是kuân壓、77是低壓、71是脈跳(『脈搏』),就是手脈一分鐘跳幾下(醫學ê記錄方式是:BP 138/77 mmHg, Pulse 71/min,註三)。現此時(2017),lán台灣有超過450萬个高血壓患者,tsit中間十八歲到三十九歲--ê有37萬人,m̄-kú知影家己有高血壓ê人kan-ta 13萬,另外24萬人lóng m̄知。若是六十歲以上ê人,每兩个就有一个有高血壓!

醫學界講高血壓是無形殺手(silent killer),因為伊「無聲無說」,無啥mih症狀,mā無警告信號;患者mā bē感覺著啥mih koh-iūnn iah是艱苦,華語講做『不痛不癢』--lah!Tsiok濟人想講若有高血壓,應該會頭眩目暗、頷頸硬tsiānn。事實--leh?一般講--來,頭疼大約是血壓「180/110」ê時tsiah可能有ê症狀。M̄-kú tsit款血壓mā已經接近beh中風--ah。醫學研究kā lán講,lán人ê血壓tuì「115/75」開始,每增加「20/10」,心血管病ê危險性就加添一倍;台灣心臟科醫學會ê見解是,台灣人一世人ē tài著高血壓ê可能性是90%。台灣逐年新增加ê患者有95,000人,十大死因中,第二位「心臟病」kap第三位「中風」lóng kap高血壓有直接關係。逐家真正tio̍h-ài「細膩食百二」。

Lán人一工內底血壓有無仝ê變化:暗時低,透早開始tshìng kuân,到過晝上kuân,koh來開始慢慢仔降低;到明仔早起、天beh光進前tsiah koh再tshìng kuân。Sóo-pái講,磅血壓定著ài早起磅kap暗時磅,án-ne tsiah真正是你ê血壓。(iáu未煞)

hōo你聽:

(作者是台灣羅馬字協會創會理事長、台灣南社社長、高雄醫學大學「醫用台語」課程講師;本文由台灣羅馬字協會提供。)

註一:「mmHg」是磅血壓tiānn用ê單位,號做「毫米汞柱(Hô-bí Hóng-thiāu)」,意思是1毫米kuân ê水銀柱tuì柱仔底所產生ê壓力。

註二:身質指數(BMI)ê計算公式是「體重(kg)/身高(m)ê平方」,單位寫做「kg/m2」。

註三:若講kah khah口語--ê,就是血壓「kuân壓138、低壓77,手脈一分鐘跳71下」。

註四:本文使用教育部推薦漢字kap台羅,一寡字詞ê語音kap語意thang上教育部台灣閩南語常用詞辭典查詢;『 』內底用華語發音。

延伸閱讀:
【台語世界/錄音】醫學台文──抱心(phō-sim)
【台語世界/錄音】醫學台文──欠血

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