健康生活 樂活長齡
研究指出 更年期成為女性提早退休的重要因素 平均退休年齡比男性提早了7.4年
今天（3/8）是「國際婦女節」，職業婦女兼顧家庭與事業，身心健康狀況急需留意，一項研究指出，更年期可能成為女性提早退休的重要因素，平均退休年齡比男性提早了7.4年。
過度在意社群媒體自拍照按讚數 要留意心理健康
發自拍到社群媒體，是許多青少年的日常，然而若是太在意按讚數，爸媽們可能得多留意孩子的心理健康！
下雨天冷運動不間斷 復健科醫師教銀髮族在家也能練出好肌力
為增加肌力，銀髮族健身房蔚為風潮，然而下雨天老人家不方便出門，如何讓運動不間斷？醫師特地示範幾個動作，讓銀髮族就算在家，運動也能持續。
運動治百病 銀髮族健身房正夯！ 究竟銀髮族運動怎麼做？讓專家告訴你
銀髮族健身房正夯！然而，究竟老人健身是做些什麼運動？為什麼需要找教練？讓復健科醫師幫大家解惑。
春節全民瘋刮刮樂 2類人應留意賭博成癮
春節買張刮刮樂試手氣嗎？醫生提醒民眾，刮刮樂這種看似無害、小賭怡情的賭博活動，對參與者心理及行為可能產生的潛在影響有研究顯示，平時較不擅長深入思考、輕易做出決定的2類人特別容易有賭博成癮風險。
年節車流堵塞點燃情緒炸彈 醫師提4妙招助緩解
初二回娘家，卻因塞車點燃情緒炸彈？可能是「路怒症」惹的禍。醫師提醒，駕駛暴怒的行為無法預測，但可透過身邊親友的協助，達到預防或抒解的效果。
老阿祖的年夜飯 幫高齡長輩設計一套「牙齦碎軟質食」年菜
過年滿桌豐富年菜，但老人家有時因牙口不好，其實無法大快朵頤。台北榮總特地幫高齡者長設計一套「牙齦碎軟質食」年菜，讓老人家也能在過年期間吃得營養、吃得開心。
研究指出：老年人患有消化系統疾病 更容易感到孤獨和憂鬱
一項研究指出，患有消化系統疾病的老人家更容易感到憂鬱，專家請民眾在接下來的春節假期中，除了留意家中長輩的生理狀況外，也要注意是否有孤獨感與憂鬱情緒。
行走速度減慢、反覆跌倒？小心是肌少症警訊！醫師建議以「椅子瑜珈」助改善
當長者出現行走速度減慢、腿部無力而需要扶手或助行器協助、反覆跌倒的情形，小心可能是肌少症找上門！醫師建議以循序漸進的「椅子瑜珈」幫助提高身體穩定度，改善肌少症。
週末看場電影吧！研究顯示：電影療法有助於自我覺察、宣洩與減少孤獨感
據研究，電影療法有助於增強憂鬱症患者的樂觀情緒和減少無望感，也被證實有助於自我察覺、宣洩情緒及減少孤獨感。週末假日來看場電影吧！藉由電應情節陪伴大家度過不同的情緒。
【高齡社會必修課】骨質疏鬆與關節退化大不同！你會分辨嗎？
骨科門診常見自認為骨質疏鬆就醫的民眾，檢查結果卻是關節退化。醫師表示，雖然老化都是兩種疾病的成因之一，但由於兩者的治療方式完全不同，要能夠分辨才能確保得到正確的診斷和治療。
銀髮族有效控制血糖 有助降低罹患憂鬱症的風險
糖尿病是2022年國人10大死因的第6位，根據最新研究發現，血糖對大腦結構和功能的影響，連帶地影響了憂鬱症的風險，年長者若有效控制血糖，有助於降低憂鬱症。