【民報農民曆-立春1】立春到 清淡飲食加上愉悅心情有助養肝
2月4日是「立春」,進入春天,養生重點放在「養肝」上,中醫師提醒民眾,飲食要注意清淡,忌辛辣油膩及酸性食物,也要注意保持心情愉悅,幫助肝氣順暢生發。由於寒氣尚未完全消退,也要注意保暖以免風邪入侵。
【吳奕軍專欄】大選結果顯示:台灣實質抗拒與中國統一
綜觀國際主流輿論,本屆台灣大選顯示,台灣本土認同無庸置疑,中國統一論調甚至已是票房毒藥,然而中共對台灣赤化滲透與介選仍將持續加強手法與力道,台灣社會不能鬆懈防範。
【程金蘭專欄】台灣主流教養的逆襲~謝淑薇的網球成就
台灣名將謝淑薇在2024年澳洲網球公開賽創造歷史,成為賽史24年來首位包辦混雙及女雙大滿貫冠軍的選手。如何教出優秀成功的孩子是所有父母的渴求,但是謝淑薇締造的網球傳奇,卻是一個當代主流教養的另類教材。