網傳「無糖綠茶+半糖紅茶」可治咳嗽？ 中醫師：小心反而造成痰咳
網傳「無糖綠+半糖紅」可治咳嗽，引發許多網友熱烈關注討論甚至親身體驗。不過中醫師提醒，兩者的組合難以針對特定證型發揮療效，且可能滋生痰濕，反而會造成痰咳。
黃星若／台北報導
2025/03/25 16:20
近日網瘋傳一則咳嗽偏方，指出若是咳嗽很兇，可以去手搖飲店買「無糖綠+半糖紅」，溫溫喝3天就不會咳了。真的有效嗎？中醫師表示，紅茶綠茶兩者因其性味衝突，難以針對特定證型發揮療效，且糖分可能滋生痰濕，反而會造成痰咳。
彰化馬光中醫師劉宗昇指出，在中醫古籍中，茶（多指未經發酵的綠茶類）被視為一種性寒、味苦的飲品，具有清熱除火、下氣消食、利水滲濕及醒神安魂之效，古籍應用例證如《千金方》中提到，以茶湯解暑熱或可搭配藥物治療熱毒瘡瘍，反映了綠茶清熱解毒的實用性。
紅茶則因發酵而性轉溫，在古籍中無直接記載，但可根據茶的加工變化與中醫理論推衍其功效。根據中醫的性味歸經觀點，紅茶味甘、微苦，性溫，入脾、胃、心經，對人體的調理作用主要體現在溫補和促進循環方面，包含溫胃散寒、助消化、活血化瘀、提神益思及養生調補之作用。
但溫的無糖綠茶加上半糖紅茶，真的可以治療咳嗽嗎？劉宗昇表示，在中醫的看法上，綠茶混紅茶在一定程度上有調和性味，形成「寒溫並用」的效果，或許有潛在作用，如：綠茶能清肺熱、化痰，紅茶有溫脾胃、助氣化，在適合寒熱錯雜或痰熱初轉寒證的咳嗽（例症：痰色轉白但咽仍有痛感）。但治療效果有一定的局限性，這種組合缺乏針對性，且糖分可能滋生痰濕，反而會造成痰咳，寒溫對沖也可能降低整體療效。
劉宗昇強調，「無糖綠茶+半糖紅茶」並非治療咳嗽的理想組合，因其性味衝突，難以針對特定證型發揮療效，在中醫裡，治咳強調辨證論治，咳嗽可再細分為：風寒咳嗽、風熱咳嗽、痰濕咳嗽、陰虛咳嗽等多種類型，患者所處環境、個人體質、症狀皆不相同，用方及用藥也會不一樣，若有咳嗽問題，還請至專業且合格的醫療院所就診，別輕易聽信偏方。
