健康生活
醫新聞
北榮首證實「頑固型憂鬱症」會遺傳 研究結果登上CNN
台北榮總研究發現，頑固型憂鬱症患者的一等親，大幅增加9.16倍罹患頑固型憂鬱症的風險，這是首篇證實頑固型憂鬱症有基因遺傳風險的研究，CNN也特地做了專文報導。
久坐傷「心」！ 研究指出：每天久坐超過10小時 罹患心血管疾病機率大增
每天固定運動30分鐘就安心？醫師表示，如此對心血管保護力雖較好，但若是其餘的時間久坐甚至超過10小時，同樣會導致心血管疾病的發生。建議每隔1小時就站起來走動，多動不久坐，遠離心血管疾病的危害。
肛門出血有肉塊誤以為是痔瘡 竟是4.6公分大息肉！ 經肛門微創手術除病灶
肛門口出現肉塊，並不一定是痔瘡！一名病患因上廁所出血但因摸到肉塊誤以為痔瘡，就醫後竟發現是一個4.6公分大的息肉在直腸裡面，大腸鏡也無法切除，透過經肛門微創手術才切除病灶。
當癌症治療出現眼內併發症要注意！ 「葡萄膜炎」最嚴重會造成失明危機
治療癌症時若眼睛出現視力模糊、嚴重的飛蚊症等等，千萬別輕忽！很可能是「葡萄膜」炎惹的禍！醫師提醒，由於葡萄膜炎診斷與治療困難，是已開發國家造成民眾失明的主要原因之一，一定要特別小心。
中醫保健
傳統中醫結合AI人工智慧 打造創新醫療元宇宙
講求望聞問切的傳統中醫，也能結合結合 5G 與大數據，將AI 人工智慧技術運用在已有千年歷史的中醫領域上。
久咳不癒好痛苦 中醫開發咳嗽專方「新冠止咳一號」 提供治療新選擇
俗話說「醫師怕治嗽，土水怕抓漏」，因為咳嗽治療不易，對臨床醫師而言是一大挑戰。中醫師研擬咳嗽專方「新冠止咳一號」，發現患者在用藥後咳嗽頻率、痰量都改善，替咳嗽治療提供另一種選擇。
中醫師提供新式潤餅做法 養肝健康又美味
清明祭祖少不了「潤餅」這道美食，不過潤餅熱量高，中醫師特地提供一款改良式潤餅，降低熱量又養肝，讓腸胃更順暢。
睡不著好痛苦！ 中醫提供睡眠養生建議 擺脫夜貓族與早起鳥
古詩裡說「春眠不覺曉」，但偏偏就是睡不著、起得早，怎麼辦？台灣成年人失眠症狀盛行率為23.5%，中醫師表示，失眠有4種症狀，若想要擺脫夜貓族或早起鳥，就要遵循7項睡眠養生建議。
樂活長齡
研究指出 更年期成為女性提早退休的重要因素 平均退休年齡比男性提早了7.4年
今天（3/8）是「國際婦女節」，職業婦女兼顧家庭與事業，身心健康狀況急需留意，一項研究指出，更年期可能成為女性提早退休的重要因素，平均退休年齡比男性提早了7.4年。
過度在意社群媒體自拍照按讚數 要留意心理健康
發自拍到社群媒體，是許多青少年的日常，然而若是太在意按讚數，爸媽們可能得多留意孩子的心理健康！
下雨天冷運動不間斷 復健科醫師教銀髮族在家也能練出好肌力
為增加肌力，銀髮族健身房蔚為風潮，然而下雨天老人家不方便出門，如何讓運動不間斷？醫師特地示範幾個動作，讓銀髮族就算在家，運動也能持續。
運動治百病 銀髮族健身房正夯！ 究竟銀髮族運動怎麼做？讓專家告訴你
銀髮族健身房正夯！然而，究竟老人健身是做些什麼運動？為什麼需要找教練？讓復健科醫師幫大家解惑。
毛起來醫
台灣藍鵲育雛季開始！北市動保處提醒勿干擾及撿拾雛、幼鳥！
每年3月至7月是台灣藍鵲的繁殖期，因台灣藍鵲與生俱來的護巢本能，雛鳥孵出後親鳥為了護幼，可能會以撲擊頭、肩部的方式驅離靠近的行人，請民眾多加留意，可以繞道或攜帶帽子、雨傘來避免撲擊。
來這14家安養機構看看，飼主安心、寵物開心養老
北市動物保護處積極推動優質動物安養機構，迄今已達29家，包括獸醫診療機構和特定寵物業者，已涵蓋全市12個行政區。評鑑結果共有14家獲得績優機構，讓毛爸媽們在選擇毛孩的安養照護時可優先參考這些績優機構。
掰掰「小熊」！ 台北市立動物園高齡35歲「熊瑞」過世
台北市立動物園的熊瑞「小熊」，於27日傍晚過世，35歲高齡的牠，是動物園界紀錄最老的亞洲黑熊，動物園發文向小熊告別，感謝小熊多年來的陪伴。
大貓熊可愛玩耍聖誕節行豐玩具 祝大家聖誕快樂！
天氣寒冷的聖誕節，讓可愛的大貓熊和應景的木屑版雪人行豐玩具，一同祝大家聖誕快樂！
民報醫筆記
【民報醫筆記】地震災害防治急先鋒—淺談防災士專業與訓練
日本石川縣能登半島1日發生規模7.6級強震，死亡人數攀升至100人。災害與災難何時會來無法預知，「防災士」可以運用正確的防災知識指引民眾成功避難，成為民間自主防災工作的種子。
【民報醫筆記】三餐老是在外，突發食物中毒之症狀與處置
「三餐老是在外」廣告代言人張誌家驚傳猝逝，外食是忙碌現代人的日常，食物中毒通常伴隨著胃痛、嘔吐和腹瀉等症狀，提醒外食族唯有藉由勤洗手、要新鮮、生熟食分開、徹底加熱才能有效確保「食」的安全。
【民報醫筆記】迎新年避免樂極生悲~ 大型活動發生踩踏事件之因應與應變
迎接2024，全台從北到南都有跨年晚會，萬一發生人潮推擠贈成踩踏情形該如何自保？首先將雙手交叉護在胸前，可在自已被擠壓時，留有一些胸部擴張的呼吸空間。另，謹記順著人流往兩側離開、跌倒時保護頭部及身體。
【民報醫筆記】寒流發威 抗寒保暖暖爐使用，如何避免火災發生
寒流發威，氣溫急降，許多人會在室內使用保暖爐，正確的使用，可大大降低火災的發生，例如﹔用電不超過負載、出門時或上床睡覺切記關閉加熱設備、把任何可能燃燒的物品放置至約一公尺外，遠離加熱設備保持安全距離。
專家處方欄
【陳順勝醫師專欄】咖啡的魅力與健康風險
國人喝咖啡風氣盛行，究竟喝咖啡對人體健康的影響是優是劣？醫師從咖啡的製程、成分與元素來分析，似乎優點大過於缺點！每天喝適量的咖啡，可以降低罹患阿茲海默症、巴金森氏症的機率，並減少膽結石和脂肪肝的發生。
【陳順勝醫師專欄】脂肪的功能與如何控管身體的油
提起脂肪及膽固醇，很多人都會打從心裡排斥，認為是許多慢性病的罪魁禍首。醫師建議脂肪攝取量需適當，每天攝取脂肪所提供的熱量不應超過總熱量的百分之三十。
【楊憲宏專欄】Covid疫苗施打「常態化」 有必要嗎？
指揮中心說疫苗施打未來將「常態化」，問題是這「次世代」疫苗，根據的是哪些變種病毒來製作的，以目前變種轉化速度如此快，去年買的「次世代疫苗」，到了今年三、四月時，效果恐怕很存疑。
【陳順勝醫師專欄】腦力為何會衰竭與如何預防？
年紀大了，更要多做增進腦力的活動，這樣大腦的連結就不容易逐漸消失或弱化。複習神經與神經之間的連結，愈用連結就會愈強，多做需要思考、加強腦力的活動、學習新事物，預防腦力衰竭。