健康生活 樂活長齡


02/08 22:44

草莓的多重宇宙,內湖草莓季登場 營養師提醒別讓甜蜜滋味變成身體負擔

草莓具有天然抗氧化劑花青素及維生素C,臺北市內湖區就有多處草莓園,無須舟車勞頓,是個適合親子、家庭、情侶或朋友聚會旅遊的好去處。

01/19 08:00

組盆蘭花喜氣迎新年 開運植栽首選蘭花!

蘭花的花語是高貴、典雅、大器,花期長、花色鮮艷亮麗、且適合室內擺放,可說是送禮自用兩相宜。

01/17 15:19

長者最愛封肉、梅干扣肉及老皮嫩肉 最怕客家小炒 烹煮適合長者牙口軟硬度年菜有好煮藝

長者上館子最愛點的菜前三名為封肉、梅干扣肉及老皮嫩肉,最怕的則是客家小炒。春節將至,民眾準備年菜時,只要透過食材處理及烹煮技巧,就能做出適合長輩牙口「軟硬度」的餐點。

01/05 16:20

孩子老是說討厭學校嗎?小心是「兒童憂鬱症」! 注意4現象 遠離兒童可能的憂鬱症狀

學期即將結束,回想這學期,孩子是否常表達討厭學校或說自己沒有朋友?小心這可能是孩子發出的訊號,這些情緒反應很可能是「兒童憂鬱症」上身!

01/03 13:34

連假結束心情不美麗?專家教你5方法擺脫「假期後憂鬱」!

連假結束後回歸日常的工作與學習生活,是否讓你心情不美麗?小心!你正在經歷「假期後憂鬱」!專家提出5方法,教大家制定度假後計畫,擺脫假期後的負面情緒。

12/29 15:43

一起發現植物生命力 臺北植物園2023年假日主題導覽系列活動即將展開

2023年起每週日臺北植物園舉辦的主題導覽活動,透過志工的精心設計,藉由生動活潑的遊戲與動手操作的方式來進行解說導覽,希望能帶動參與者動腦筋思考,進而達到寓教於樂的效果。

12/27 15:24

失能可預防!長者近五成1項以上功能異常,需定期自我評估

國健署推動長者量六力,111年有近20萬長者完成自評,其中47%有1項以上功能異常,最常見的功能異常為「行動」及「認知」,分別占27%及20%。早期發現、及早介入處理,是預防及延緩長者失能的關鍵。

12/27 14:58

點亮台北 2023台灣燈會限定「兔耳燈」! 12/28網路限量開搶,每人限購2組!

台灣燈會睽違23年重返台北,首批推出燈會周邊商品兔耳燈將於12/28中午12點線上限量開搶,民眾可以透過網路搶先預購,想要戴上兔耳燈打卡的民眾們不要錯過了!

12/24 08:00

在茶香中探訪臺灣生態的諾亞方舟 澀水漫心湖公園兼顧休憩體驗與生態保育

農委會與澀水社區發展協會共同打造的漫心湖公園,生態環境良好,結合手揉茶體驗遊程,適合全齡遊客駐足、休憩與參與體驗的美好空間。

12/17 08:00

【走進自然】綠手指第一步! 觀察居家環境、選對植栽

越來越多人喜歡用綠色植栽、蕨類等裝飾居家環境,要怎麼挑選才不會花冤枉錢,可以先觀察居家的溫度、溼度、光線。

12/10 08:00

「魔豆傳奇 綠金尋寶趣」 周末邀您體驗採豆趣

「魔豆傳奇 綠金尋寶趣」活動12/10登場,有毛豆田採拾體驗外也增加「親子採豆趣」及食農教育闖關遊戲,歡迎民眾踴躍自由進場參加。

12/06 16:10

超高齡社會致勝關鍵,國健署推高齡營養健康促進

高齡者因牙口改變、身體吸收功能退化,可能導致營養攝取不足!如何吃得正確、吃得健康,國健署透過服務設計、營養宣導、食品通路等多管齊下,將營養概念融入長者日常生活。