健康生活 樂活長齡


研究指出職場霸凌下讓憂鬱風險增加3倍 專家教你4步驟因應職場霸凌

前一陣子勞動部、衛福部接二連三的職場霸凌事件引發各界議論,一項研究就指出,在不重視員工心理健康的公司工作的全職員工,罹患憂鬱症的風險會增加3倍。

你是I人還是E人? 爆紅MBTI性格測驗讓心理師擔憂反影響心理健康

相信不少人都知道也測驗過自己的MBTI屬性,然而心理師卻擔憂,從以前的心理測驗到現在的MBTI測驗,過度執著於性格標籤,有時反而會影響心理健康。

瓊瑤輕生各界震撼 重症醫籲:應推動全民死亡教育 落實預立醫療照護諮商

針對知名作家瓊瑤輕生,重症醫師黃軒表示,應推動全民死亡教育,幫助老人和家人減少對死亡的恐懼;同時,預立醫療照護諮商(ACP)的實施,能讓病人及家屬在醫療選擇上更為清晰,減少決策壓力與心理負擔。

瓊瑤過世引發「安樂死」討論 邱泰源:台灣安寧緩和醫療實力有助於幫病人解決痛苦

知名作家瓊瑤輕生,引發各界對「安樂死」的討論。衛福部長邱泰源表示,台灣擁有亞洲第1、世界第3的安寧緩和醫療實力,應該進行安寧醫療幫病人解決痛苦。

【國際停止網路霸凌日】近5成自我傷害青少年受網路霸凌 專家籲社群互動建立界線

每年6月第三個星期五是國際「停止網路霸凌日」,據統計,約5成曾有自我傷害經驗的青少年曾有網路霸凌經驗,董氏基金會不僅呼籲停止網路霸凌,也提醒青少年為社群互動立界線,提升青少年心理韌性減少受傷害。

退休後這也痛那也痛?當心其實是憂鬱症找上門

退休後什麼都提不起勁,還總是出現身體疼痛的現象?若是就醫診斷找不出毛病,小心可能是憂鬱症。醫師提醒,憂鬱症是失智前兆,若遲遲未治療不僅病情會加重,更可能會影響病人的認知功能,演變成失智症。

研究指出 更年期成為女性提早退休的重要因素 平均退休年齡比男性提早了7.4年

今天(3/8)是「國際婦女節」,職業婦女兼顧家庭與事業,身心健康狀況急需留意,一項研究指出,更年期可能成為女性提早退休的重要因素,平均退休年齡比男性提早了7.4年。

過度在意社群媒體自拍照按讚數 要留意心理健康

發自拍到社群媒體,是許多青少年的日常,然而若是太在意按讚數,爸媽們可能得多留意孩子的心理健康!

下雨天冷運動不間斷 復健科醫師教銀髮族在家也能練出好肌力

為增加肌力,銀髮族健身房蔚為風潮,然而下雨天老人家不方便出門,如何讓運動不間斷?醫師特地示範幾個動作,讓銀髮族就算在家,運動也能持續。

運動治百病 銀髮族健身房正夯! 究竟銀髮族運動怎麼做?讓專家告訴你

銀髮族健身房正夯!然而,究竟老人健身是做些什麼運動?為什麼需要找教練?讓復健科醫師幫大家解惑。

春節全民瘋刮刮樂 2類人應留意賭博成癮

春節買張刮刮樂試手氣嗎?醫生提醒民眾,刮刮樂這種看似無害、小賭怡情的賭博活動,對參與者心理及行為可能產生的潛在影響有研究顯示,平時較不擅長深入思考、輕易做出決定的2類人特別容易有賭博成癮風險。

年節車流堵塞點燃情緒炸彈 醫師提4妙招助緩解

初二回娘家,卻因塞車點燃情緒炸彈?可能是「路怒症」惹的禍。醫師提醒,駕駛暴怒的行為無法預測,但可透過身邊親友的協助,達到預防或抒解的效果。