【民報農民曆-芒種2】梅雨鋒面影響 芒種當日雨勢明顯 颱風動態待觀察

隨著6月5日「芒種」節氣到來，進入了夏季的第3個節氣，氣溫升高、雨量充沛，根據中央氣象署預報，梅雨鋒面影響未歇，今（5）日中南部有大範圍降雨，各地氣溫也逐漸回升，颱風動向有待觀察。

【民報農民曆-芒種1】暑濕邪氣來襲 控制內濕外濕 維持脾胃健康

今日是「芒種」節氣，梅雨時節的潮濕悶熱在此時更加明顯，中醫師強調，這時要特別注意體內體外的濕度控制，以維持脾胃健康。

【民報農民曆-小滿1】小滿到！中醫師提供養生3原則：健脾胃、去濕氣、防中暑

「小滿」節氣到，氣溫飆升悶熱、降雨頻繁，中醫師提醒，在這個時節，健脾胃、祛濕、防中暑是3大養生重點。

【民報農民曆-立夏2】梅雨鋒面接連報到 立夏當天東南部恐現焚風

今（5）日是「立夏」，根據中央氣象署預報，本週將有2次梅雨鋒面經過，而「立夏」當天西南風增強，西南風過山沉降增溫，東南部地區可能會有焚風發生機率。

【民報農民曆-立夏1】立夏到 中醫師建議多吃紅色食物補心、較苦食物清心火

立夏到！在這個夏季的第一個節氣，氣候明顯開始轉熱，中醫師建議注重養心安神，調節情緒，保持良好的生活習慣，並在中午小睡片刻，達到養心安神的效果，有效提升身體抵抗力，安然度過炎熱的夏季。

【民報農民曆-穀雨1】穀雨到！ 中醫師授消濕氣、去水腫保養秘訣

今日是「穀雨」節氣，中醫師提醒，穀雨後大氣濕度及溫度同時提升，濕邪及熱邪也將交織作亂，要及早在飲食上做好祛濕健脾的保養工作，還可透過運動等方式做好體內排濕、去水腫。