【民報農民曆-春分2】春分後還會冷！ 下波冷氣團可能在27日晚報到

今天（20）日「春分」來臨，應是氣溫回暖、春意濃時，不過雖說今起天氣將回暖，甚至下週二起會出現暖如夏的狀況，但下週四（27日）晚起又有另一波冷空氣來襲，還會繼續冷。

【民報農民曆-春分1】肝火旺多病又失眠 這些食物讓你養肝助睡眠

今（20）日是「春分」，春分時節人體的肝氣旺盛，但若肝火過旺，可能會影響脾胃運化，導致消化不良、倦怠無力，甚至睡眠不安，容易失眠等症狀。中醫師特地提供養肝的食物，養肝降火助好眠。

【民報農民曆-驚蟄2】驚蟄前春雷響 迎來濕冷天氣 春寒雨若泉

今（5日）天是「驚蟄」節氣，由於今年的春雷已在驚蟄前響起，專家表示，台灣將進入多雨季節，而這兩天北台灣受冷空氣影響大，一波波的水氣通過、伴隨降雨，感覺特別濕冷，是典型的「春寒雨若泉」型態。

【民報農民曆-驚蟄1】養肝護肝、調養脾胃 不怕流感、春睏找上門

今（5）日是驚蟄節氣，春雷迎來春日降臨，不僅萬物甦醒，病菌也跟著開始蠢蠢欲動，中醫師建議民眾在這個時節要做好養肝、護肝及調養脾胃，避免流感及春睏找上門。

【民報農民曆-雨水】雨水節氣迎水氣 一路冷到二月 中醫師提醒民眾小心3類疾病

今（18）日是「雨水」節氣，基隆北海岸、東北部、大台北山區也同時迎來了水氣。氣象署提醒，週五還會有另一波冷氣團來襲，會一路冷到二月底。中醫師提醒，寒濕夾雜的天氣，要小心3項濕邪帶來的健康問題。

【民報農民曆-立春1】立春迎開工 中醫師推薦3茶飲5穴道養陽養肝 防情緒抑鬱

2月3日是「立春」，今年立春適逢春節後的開工日，中醫師提醒，春天的養生重點在於「養陽」、「養肝」，也要小心不要太過情緒波動，並提供3茶飲5穴道幫助養肝防抑鬱。