【世界手部衛生日】醫提醒：酒精非萬能 肥皂洗手能去除95%以上的細菌病毒
2025/05/05 12:41
世界衛生組織（WHO）訂定每年5月5日為「世界手部衛生日」，今年主題為「It might be gloves. It's always hand hygiene.」（手套護一時，洗手保一世），醫師提醒大家千萬別忽略酒精殺不死的病毒，肥皂洗手才能殺死95%以上的細菌病毒，並提醒民眾，使用手套前後都要洗手，以免一些微小的病菌穿過手套進入皮膚。
為響應世界手部衛生日，多家醫療院所都在今日舉辦宣導活動，台大醫院舉辦了「手住抗藥新戰役」為主題的宣導活動，希望提升病友與醫護人員對手部衛生與抗生素抗藥性防治的認識。台北國泰醫院也藉由洗手體驗箱活動，讓民眾戴上手套後塗螢光劑，脫除手套後再運用紫外線觀測儀器檢測手上是否殘留螢光劑，了解脫除手套後的手部狀況，深化正確洗手的重要性。
隨著COVID-19疫情逐漸緩解，民眾對手部衛生的重視程度相比疫情高峰期已有所下降。儘管秋冬季節的呼吸道疾病高峰期已過，但仍需警惕群聚感染的風險。台大醫院表示，在抗藥性微生物的威脅愈加嚴峻的同時，除了醫療機構應持續落實感染管制的基本功外，手部衛生的重要性仍要重視。
生活中細菌無所不在，常見如半熟蛋及生食，含有沙門氏菌、大腸桿菌等，都是透過接觸傳染，對於嬰幼兒、長者或免疫力低下民眾，嚴重可能致命，可見洗手的重要性。
國泰醫院內科部副部主任暨感染科醫師陳立羣指出，使用肥皂進行手部衛生，能去除95%以上的細菌和病毒，比酒精搓手更有效！尤其在「吃東西前、摸過寵物後、回到家後、如廁後、在外玩耍後及擤鼻涕後」等時機洗手，不僅可保護自己，也保護家人及他人健康。
他強調，酒精噴手不是萬能，千萬別忽略酒精殺不死的病毒，如傳染力強的腸病毒及諾羅病毒等，若家長未落實手部衛生，恐會造成無行為能力的嬰幼兒因此感染腸病毒，嚴重導致肝炎、腦炎和敗血症等併發症；感染諾羅病毒，則可能會導致脫水及電解質不平衡，進而出現抽搐現象，若延誤就醫，甚至可能導致死亡。
另外，在手套的使用上，不止醫護人員，我們在照護病患親人時，也常需要戴手套，國泰醫院院長簡志誠指出，洗手是杜絕病菌藉由手部傳染最簡單、有效的方式，後疫情時代，許多民眾過度仰賴戴手套、口罩等防護病菌傳染，但要特別提醒民眾，使用手套前後都要洗手，因手套暗藏許多肉眼看不見的病菌，有些極微小的病菌會穿過手套進入皮膚。
近來研究顯示，受過專業訓練的醫療人員依照標準作業流程脫除手套後，仍有4.5%會受到病毒、細菌汙染；此外，過度使用手套也會增加醫療廢棄物及對環境造成影響，不利永續發展。國泰醫院表示，因此院內醫療人員會在預期會暴露病人體液及接觸隔離的病人前，才會戴手套，兼顧病人安全以及落實永續。
◎戴手套前、後洗手5時機：
1.接觸病人前
2.執行清潔或無菌技術前
3.暴觸病人血液或體液風險後
4.接觸病人後
5.接觸病人周遭環境後。
◎日常生活中洗手5時機：
1.吃東西前
2.上廁所後
3.咳嗽或擤鼻涕後
4.接觸孩童前
5.返家後
◎洗手7步驟：
先用清水沾濕雙手，再使用肥皂或洗手乳進行「內、外、夾、弓、大、立、完」（內：搓手心、外：搓手背、夾：搓指縫、弓：搓指背、大：搓大拇指和虎口、立：搓指尖、完：沖乾淨並擦乾）。
