調查顯示：臺灣青年健康素養知行差距大 運動休閒與社區參與表現最弱
2025/05/10 13:18
黃昆輝教授教育基金會今（10）日發表近期完成的「健康臺灣青年」調查結果顯示，青年對健康的認知與行為表現落差很大，雖然高度肯定各項健康指標的重要，但行為無法落實。青年在「運動休閒」、「健康家庭與社區」兩向度，表現最弱。調查也發現，青年遇到困難願意尋求協助、與伴侶建立健康的親密關係，表現好的比率未達五成，有知心好友未達六成。
黃昆輝教授表示：「這次調查發現青年在生理、心理和社會三方面，都有健康的隱憂。教育部今年二月在國家教育研究院成立社會情緒學習研究室，推動為期五年的『社會情緒學習中長程計畫』，我們期望這次調查結果能提供政府施政參考，提出對症有效的措施，促進青年健康發展。」
黃昆輝教授教育基金會於2025年3月21日至4月16日期間，透過網路問卷調查方式，針對18至40歲國民進行健康素養調查。此次調查共收集14,725份有效樣本，問卷內容涵蓋六個健康素養向度：自我發展與情緒管理、人際互動與親密關係、營養健康、運動休閒、健康家庭與社區、疾病預防，每個向度包含五個細項題目。調查目的在於全面了解臺灣青年在生理、心理及社會三方面的健康素養現況。
調查結果顯示，青年在健康素養的六個向度中，認為「重要」與表現「良好」的平均差距都超過30%。雖然受訪青年對全部30個健康素養細項的重要性認同度皆超過90%，但只有兩個細項的良好表現比率超過90%，呈現相當懸殊的差距。
這種「知易行難」的現象，與其他青少年健康調查結果相符。過去研究顯示，即使青少年的健康知識提升，但實際行為改變仍然有限。德國符騰堡邦醫師協會也曾指出，加強兒童和青少年的健康教育，提高其健康素養的必要性。
在六大健康素養向度中，「運動休閒」和「健康家庭與社區」兩個方面的表現尤其令人擔憂：運動休閒方面，「不因為工作放棄運動休閒」表現良好的比率僅有42.2%，「培養運動興趣與習慣」僅48.0%。這顯示當代青年在工作與生活平衡方面面臨挑戰，運動習慣難以持續建立。
健康家庭與社區方面，「積極參與社區健康活動」的表現良好比率僅24.9%，「維護社區生活環境整潔衛生」僅26.1%，反映青年與社區連結薄弱，公共參與意識不足。
調查進一步揭露，青年在社交關係與心理健康方面也存在明顯隱憂。數據顯示，遇到困難願意尋求協助的比率僅49.6%，與伴侶建立健康親密關係的比率僅46.4%，擁有知心好友的比率也只有54.9%。
研究發現不同年齡段的青年面臨不同的健康挑戰：18至22歲青年群體在自我認知、情緒管理、求助意願及性自我保護等方面表現欠佳，表現良好比率多在20%以下。這個年齡段正處於高等教育或初入職場階段，面臨身分轉換與社會適應的壓力，需要更多針對性的支持與指導。
35至40歲青年在人際關係與親密關係方面表現不佳，表現良好比率約20%。這可能與此年齡層面臨的家庭、事業等多重責任有關，社交資源與時間受到限制，導致親密關係建立與維持困難。
這些發現與其他研究結果相呼應，顯示現代青年需要更全面的心理健康支持系統。
