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收到健康檢查報告，看到「HPV陽性」先別慌，以為自己就是罹患子宮頸癌。營養師高敏敏提醒，人類乳突病毒（HPV）感染其實相當常見，多數感染者可由自身免疫系統清除，真正需要注意的是高風險型HPV持續感染，長期下來才可能增加子宮頸癌前病變及子宮頸癌的風險。
因此，HPV陽性並不等於罹癌，後續追蹤與定期篩檢才是重要關鍵。
HPV檢測、子宮頸抹片不一樣 檢查目的不相同
高敏敏指出，不少人容易將HPV檢測與子宮頸抹片混為一談，但兩者檢查目的並不相同。
HPV檢測主要是確認是否感染高風險型HPV，著重在「有沒有病毒」；子宮頸抹片則是觀察子宮頸細胞是否出現異常變化，著重在「細胞有沒有問題」。
換句話說，兩項檢查各自扮演不同角色，不能直接畫上等號，也不能簡單互相取代。若檢查結果出現異常，應依照醫師建議進一步評估與追蹤。
公費篩檢資格一次看 符合年齡記得定期檢查
目前政府提供符合資格女性公費子宮頸癌篩檢。依提供的資訊如下：
- 35歲、45歲及65歲女性：符合年齡的當年度，可接受1次公費HPV檢測。
- 25至29歲女性：每3年補助1次子宮頸抹片檢查。
- 30歲以上女性：每年補助1次子宮頸抹片，建議至少每3年接受1次篩檢。
符合資格的民眾可攜帶健保卡及身分證，前往健保特約醫療院所接受檢查。
沒有食物能直接殺死HPV 飲食、生活習慣很重要
高敏敏也提醒，目前沒有任何一種食物、保健食品或偏方，可以宣稱直接「殺死HPV」。飲食真正能做的，是提供身體所需營養，幫助維持正常免疫功能與整體健康。
日常飲食可以掌握幾個方向，包括多攝取蔬菜水果、每餐適量補充優質蛋白質，並選擇魚類、堅果、酪梨等食物中的脂肪來源，同時以全穀雜糧搭配高纖食物，維持均衡飲食。
除了飲食，生活習慣同樣重要，包括維持充足睡眠、減少熬夜，以及避免抽菸，都是維持整體健康的重要方式。
HPV陽性不等於罹癌 持續追蹤才是關鍵
如果檢查結果呈現HPV陽性，不代表已經罹癌，也不要自己亂吃保健食品。最重要的是依照醫師建議定期追蹤，必要時接受進一步檢查。
高敏敏強調，預防子宮頸癌不能只靠單一方式，HPV疫苗、定期篩檢與健康生活習慣缺一不可。即使已接種疫苗，仍應依年齡與醫療建議接受適當篩檢，為自身健康多加一道防線。