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睡眠

睡覺開燈傷心臟？　醫曝研究：恐增加心衰竭、中風風險

by CTWANT 2026-09-14

2026-09-14
睡逾8小時器官老更快？醫揭「最佳睡眠時間」6.4至7.8小時

by CTWANT 2026-09-08

2026-09-08
沒睡好不等於失眠！醫揭臨床符合3條件才算　5招改善睡眠品質

by 黃瑛琦 2026-09-07

2026-09-07
出糗畫面總忘不掉？研究：社交焦慮者特別容易記住「犯錯時看到的臉」

by 秦宛萱 2026-08-11

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智慧手錶說「深層睡眠」太少？醫師教你正確解讀睡眠數據

by 秦宛萱 2026-08-06

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晚上熱別硬撐！夜間高溫恐引發中風、心梗　醫揭5招自保

by 林威丞 2026-08-03

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熬夜瘋世足要注意！肥胖、糖尿病、心血管風險增　營養師曝補救關鍵

by 林威丞 2026-06-13

2026-06-13
更年期體力、情緒全變了？醫：全身系統都在調整、3步驟穩定健康

by 黃瑛琦 2026-05-14

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睡眠品質影響大腦可塑性　醫：18歲青少年每天應睡8至10小時

by 鄒尚謙 2026-05-10

2026-05-10
Gemini變身健康管家　全新Google Health將上線　運動、睡眠分析全包辦

by 編輯中心 2026-05-09

2026-05-09