冬季敷貼「三九貼」 鼻塞、流鼻水等過敏症狀緩解達5成！
2023/12/28 17:23
濕冷的冬季，正是一些寒性疾病爆發的時候，像是：過敏性鼻炎、反覆感冒、手腳冰冷等等，中醫師建議民眾抓緊敷貼三九貼的時間，排除寒氣、強化免疫力。
「夏養三伏，冬補三九」，三九貼和三伏貼原理相同，療法源自於清朝，又名天灸，是將白芥子、細辛、乾薑、甘遂等藥材用薑汁調敷，敷貼於大椎、定喘、風門、肺俞、天宗俞等穴位，利用貼於相對應的穴位，經由局部刺激血循、達到溫經通絡、散寒驅邪的作用，可治療過敏性氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、經常反覆性感冒等寒性體質疾病。
台北市聯合醫院林森中醫昆明院區中醫婦科主任廖麗蘭表示，台灣是地處海島型，面對冬季潮濕寒冷的氣候，寒氣容易侵襲體表，風寒會阻礙肺臟機能，如果本身屬於脾腎功能比較弱的體質，包括有：食慾不好、脹氣、排便不順暢、臉色蒼白、腰痠、疲倦沒精神等症狀，更會讓風寒滯留在體內，產生鼻塞、流鼻水、氣管緊縮等氣喘症狀。
而在冬天時若使用溫性藥物幫助體內暖和驅散寒邪，對過敏性鼻炎及氣喘症狀的緩解是一大功臣。瀚威中醫診所中醫師林采融建議民眾，在寒冷的天氣中除了平時做足保暖、吃藥膳補充陽氣之外，也建議有相關體質的人去中醫敷貼三九貼，可排除寒氣、強化免疫力，
林采融指出，有過敏性疾病像是：氣喘、慢性鼻炎、異位性皮膚炎；呼吸道疾病包括：慢性咳嗽、慢性支氣管炎、肺氣腫；身體虛弱像是：反覆感冒、長期腹瀉、虛寒性胃痛的人；婦科宮寒經痛、貧血、手腳冰冷，都很建議在冬天來敷貼三九貼。
廖麗蘭表示，三九貼除了使用肺經的穴位外，更使用脾經及腎經的俞穴，加強脾腎運化水濕的功能，強化後天脾胃及先天腎功能，藉此幫助肺經更能溫經散寒。
另外，根據林森中醫昆明院區統計做三九敷貼的功效，在鼻塞、流鼻水、打噴嚏、揉眼睛等過敏症狀，以「一周內發作天數」來評估效果，敷貼前後可改善25~50%症狀，有效人數達57~71.4%，因此，三九貼是過敏性鼻炎、氣喘疾病值得推薦的非侵入性治療方法。
至於貼三九貼的時間，所謂的三九，是從冬至次日算起，因此2023年「冬至」為12月22日，依序為「一九」12月30日、「二九」2024年1月9日、「三九」2024年1月18日，民眾可在這幾天至中醫院所進行貼敷。但若是時間無法配合，可自冬至後至2024年2月底的期間，依序進行3次貼敷。
林采融也表示，三九貼功效和三伏貼是一樣的，大人小孩都有效，不過也並非所有人都適合，最好在敷貼前找中醫師評估再進行。
