父親節將至，還在煩惱該送爸爸什麼禮物嗎？據求職網調查，職場爸爸今年最期待收到的父親節禮物，由「現金」奪冠；而最不期待的禮物則是「泡茶器具」。此外，調查也反映出台灣職場爸爸的辛勞現況，不僅工時長、加班成常態，生活疲憊指數更創近7年新高。
工時長、加班多 八成五爸爸工時超過9小時
本週末就是父親節，爸爸的辛勞你真的了解？據yes123求職網調查顯示，職場爸爸每天平均實際工作10.6小時，其中高達84.8%每天工時超過9小時，更有26%每天工時達12小時以上；平均每週還要加班3.1天，甚至有26.6%的人一週加班5天以上，幾乎天天無法準時下班。
此外，長工時也壓縮了陪伴家庭的時間。調查指出，職場爸爸在上班日平均只能與孩子相處50.3分鐘，其中更有29.3%坦言，幾乎沒有時間陪伴小孩；還有高達88.2%的爸爸認為自己無法兼顧事業與家庭，97.9%更曾因孩子而考慮換工作，反映多數父親長期在工作與家庭之間拉扯。
疲憊指數創7年新高 爸爸好想暫時離家喘口氣
調查也顯示，職場爸爸的生活壓力持續攀升，目前平均「生活疲憊指數」高達81.5分，不僅高於去年的80.7分，更創下近7年新高，其中21.2%更自評疲憊程度已達滿分100分。
同時，56.7%的爸爸認為一年當中沒有真正休息的一天，平均一年僅擁有2.1天完全屬於自己的時間；高達93.6%的人曾萌生離家喘口氣的念頭，平均希望能一次至少連休8.7天，甚至有15.4%認為其實需要連休16天以上，才能真正恢復元氣。
父親節送什麼？ 最愛現金、最怕收到泡茶器具
爸爸為家庭默默付出、承擔沉重工作與生活壓力，父親節將至，想好要送他什麼禮物了嗎？yes123求職網同步公布今年職場爸爸最期待收到的父親節禮物排行榜，結果顯示，「現金」以57.9%高居冠軍，其次依序為「國內旅遊」（51.4%）、「百貨禮券」（46.2%）、「出國旅遊」（34.9%）及「智慧型手機」（33.7%）。
第六至第十名則分別為「按摩椅」（28.8%）、「拍全家福照」（27.8%）、「手錶」（26.6%）、「平板電腦」（25.3%）及「運動器材」（24%）。
至於最不期待收到的父親節禮物，前五名依序為「泡茶器具」（37.2%）、「微整型服務」（36.2%）、「領帶」（34.9%）、「皮帶」（33.7%）及「襯衫」（32.4%）。
第六至第十名則包括「西裝」（29.2%）、「鋼筆」（28%）、「電動刮鬍刀」（26.8%）、「保健食品」（25.4%）及「皮夾」（24.2%）。
最想要的不是禮物 是健康、休息與陪伴
除了禮物之外，職場爸爸心中最想實現的父親節願望，其實相當樸實。調查中的前五大願望依序為「家人與自己身體健康」（66.8%）、「真正休息放鬆一天」（61.6%）、「子女懂事聽話」（57.7%）、「全家人感情融洽」（56.5%）及「有人幫忙分擔家計」（46.7%）。
其他願望還包括升職加薪、早日還清房貸車貸、順利跳槽、不用加班及請假更順利等，顯示不少爸爸最大的期待，就是能擁有更多時間陪伴家人與照顧自己。
自評工作表現高分 卻認父親角色不及格
值得注意的是，雖然職場爸爸對自己的工作表現平均給出79.8分，較去年略為提升，甚至有15.1%自評滿分100分；但談到父親角色時，平均卻只給自己43.5分，不僅低於及格標準，也比去年的44分再下降，其中更有16.6%直接給自己0分。反映不少爸爸即使努力工作，卻對自己陪伴家庭的表現感到愧疚與不足。
此次「馬年職場爸爸甘苦與中年危機調查」由yes123求職網於2026年7月23日至8月5日，以網路問卷方式進行抽樣，調查對象為有小孩且有工作的男性會員，共回收有效問卷1322份，在95%信心水準下，抽樣誤差為正負2.7%。