重陽青銀共融 大學生教長輩防跌運動助「生活即賦能」
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鄒尚謙
2025/10/29 17:46
重陽節老五老基金會舉辦「青銀共融」活動，邀請景文科技大學「健康大使社」與「中廚果雕社」學生陪伴石碇地區長輩，以防跌運動、共煮共餐及手作活動，一起實踐「生活即賦能」理念。
健康大使社以「動出健康」為主軸，帶領長輩進行防跌宣導與彈力帶運動，幫助強化下肢肌力、預防跌倒。學生們也設計手作御守活動，讓長輩在動手過程中訓練記憶與專注力。重陽節老五老基金會表示，現場長輩笑著說，學生們很細心又有耐心，陪伴他們一起運動、做御守，很開心，活動氣氛相當溫馨熱絡。
同場的共煮活動中，景文科技大學中廚果雕社學生與長輩攜手製作「醬爆雞丁」，藉由共學互動，增進世代交流。學生陳竫芊表示，每次設計菜單都以營養為主，希望長輩吃得健康，這次一起煮更感受到他們的活力與生活智慧。
活動最後，學生端上親手烹調的菜餚與長輩共餐，基金會並頒發感謝狀給景文科技大學，感謝長期推動青銀共融。
老五老基金會北區區長王淑芬指出，活動充分展現基金會「生活即賦能」、「照顧4+1」的理念，從運動、健康、營養到社交等面向，讓長輩在日常生活中自然被賦能、培養自立能力，「讓長輩不只是被照顧，而是能夠持續參與生活、感受生命力。」
老五老基金會長期推動「越老活越好」，結合學校、企業與社區打造高齡友善環境，讓青銀共融不僅是一場節慶活動，而是社區長輩日常生活的一部分。
