根據研究顯示，即便吸菸者躲在陽台或浴室，殘留的二手與三手菸仍會嚴重影響家人健康。衛福部國健署指出，菸草燃燒產生的煙霧含有逾7000種化學物質，其中至少70種為致癌物。臨床研究更發現，注意力不足過動症（ADHD）兒童中，高達88.6%曾有明顯的二手菸暴露史，顯示菸害與兒童心理健康密切相關。隨著4月4日兒童節將至，國健署呼籲家長應為愛戒菸，保護孩子免於神經發展與呼吸道疾病的威脅。
二手菸誘發兒童ADHD 暴露愈久症狀愈重
國健署表示，根據研究顯示，兒童是菸害中最脆弱的受害者，二手菸暴露會對其神經發展產生負面影響。臨床數據明確指出，罹患注意力不足過動症（ADHD）的兒童有高達88.6%具備明顯二手菸暴露史，顯示二手菸可能是誘發ADHD的危險因子，且暴露的時間愈長、程度愈高，症狀可能愈嚴重。
此外，國健署指出，菸霧殘留不僅會導致多種呼吸道疾病，更會干擾腦部發育，造成不可逆的損傷。即便是在通風環境中抽菸，也難以完全避免殘留在環境中的三手菸危害。
女性受菸害衝擊大 死亡風險顯著提升
二手菸對女性健康的威脅不容小覷。國健署引述日本於2025年發表的大型社區追蹤研究，暴露於二手菸環境的女性，其死亡風險較未暴露者高出1.36倍。若單看主動吸菸，男性死亡中約28.0%與吸菸有關，女性則約2.3%；但若納入二手菸暴露因素後，男性可歸因死亡比例上升至31.3%，女性則大幅增加到8.4%，顯示二手菸對女性群體的健康威脅更大。長期暴露於二手菸的女性，罹患肺腺癌機率增加約20%，這也是台灣女性在不吸菸的情況下，罹患肺腺癌比率仍居高不下的主因。
電子煙並非無害 二手煙傷害不亞於紙菸
許多民眾誤認電子煙沒有菸害，但國健署指出，根據橫跨2004年至2024年的文獻研究，二手電子煙同樣含有尼古丁、醛類及重金屬等有害化學物質。國健署指出，暴露於二手電子煙環境的非使用者，其體內尼古丁代謝物「可替寧」的濃度明顯高於未暴露者，部分個案甚至接近傳統紙菸暴露者。這些新類型產品如加熱菸、尼古丁袋等，同樣會造成心血管與肺部損傷，增加心理健康問題風險，其危害程度與傳統紙菸相比不遑多樣，錯誤觀念亟需導正。
結合專業戒菸資源 守護家人健康從源頭做起
面對日益多元的新型菸品挑戰，拒絕接觸才是最佳選擇。國健署強調，無論傳統或新興菸品皆對健康有害，想戒菸的民眾應尋求正式管道，避免誤信偏方。目前全台有近3000家合約醫事機構提供專業戒菸服務，民眾亦可撥打免付費戒菸專線0800-636363，或利用Line通訊軟體加入「@tsh0800636363」諮詢。透過專業人員量身打造個人化計畫，能協助克服戒斷症狀，從源頭守護婦幼與家人的呼吸健康。