全真、極限健身等品牌陸續退場後，台灣健身市場並沒有降溫，反而進入另一輪重分配。過去健身房競爭，多半圍繞月費高低、合約優惠與展店速度，如今，真正能留下來的業者，拚的是品牌規模、會員續約、課程差異化與營運效率，隨著市場需求持續成長，競爭門檻卻越墊越高，台灣健身產業也正式走進一場汰弱留強的淘汰賽。
付費健身滲透率僅4.8％ 市場還沒到天花板
台灣健身房近年倒閉、退場消息不斷，讓外界以為市場已經飽和，但從付費健身人口來看，產業其實還沒走到天花板。根據資料，截至2025年底，全台從事付費健身運動人口約110萬人，若以15歲以上或有運動習慣人口推算，台灣付費健身人口滲透率約4.8％，業界人士分析，相較其他成熟市場，台灣健身市場仍有成長空間，未來若滲透率提升至6.8％以上，付費健身人口有機會增加至157～160萬人。
也就是說，全真、極限健身等品牌退場，並不代表台灣人不再願意花錢健身，而是市場從粗放成長進入汰弱留強。過去業者靠低價促銷、快速展店與長約優惠搶會員，但當租金、人事、器材折舊、教練培訓與預收款管理壓力升高，沒有足夠品牌、資金與營運系統支撐的業者，就容易在會員流失或續約率下降時承壓。
因此，台灣健身市場呈現一種矛盾現象，一方面，付費健身人口滲透率仍低，代表需求仍有成長空間；另一方面，競爭門檻卻越墊越高，資源也更快流向大型連鎖品牌。
大型連鎖吃下集中化紅利
大型連鎖品牌的擴張，正是在這樣的背景下發生。以柏文旗下健身工廠來看，根據公司法說資料，截至今年5月底，全台據點達85處，2026年預計新增10處，年底廠館數將達93家，未來幾年則以每年7～9家的速度穩健展店，2027年目標達100家，2035年朝150家邁進。
另一家大型連鎖業者世界健身，同樣反映市場集中化趨勢。世界健身-KY今年第一季營收約28.1億元，年增約9.4％，稅後淨利約2.19億元，年增逾3倍，EPS約2.01元，營運表現創掛牌以來單季新高，今年也規劃新增12～15家據點，並將皮拉提斯、AI健康管理平台等服務列為成長動能。
從健身工廠與世界健身同步展店可以看出，台灣健身市場不是沒有需求，而是競爭規則正在改變。當付費健身人口仍有成長空間，大型業者有能力透過展店、課程、教練與數位系統提高會員黏著度；中小型業者若缺乏資金與營運系統支撐，則更容易在這一輪競爭中被淘汰。
從開店競賽到續約戰
不過，大型業者接下來面對的，也不只是開店速度，健身房展店與一般零售業不同，並非租下店面、擺進器材就能複製。柏文主管在法說會中也指出，展店會評估人才培訓能量，不會貿然加速擴張，這句話點出台灣健身市場下半場的關鍵，當產業從開店競賽進入營運競賽，教練招募、會員服務、課程設計、續約管理與場館效率，都會直接影響一家健身房能否長期存活。
從柏文近期營運表現，也可以看出大型業者不只靠展店拉動成長。柏文今年第一季合併營收16.27億元，年增20.2％，毛利率33.6％，較去年同期增加3.3個百分點，稅後淨利1.91億元，EPS 2.42元，均創同期新高，更值得注意的是，第一季同店營收成長超過10％，平均單價成長8～10％，代表既有廠館本身仍有成長動能，不完全仰賴新店貢獻。
柏文今年也調整價格與會籍策略，公司自第二季起調高私人教練課程平均單價，並取消提前續約加贈一個月會籍的優惠，改以商品折價券或升等卡別贈送會籍作為配套。法人表示，這代表健身房業者不再只用折扣換會員，而是開始提高會員單價與續約品質。
下一關看誰留住會員
下一階段的健身產業，競爭重點不會只停留在「誰的月費比較低」。從柏文導入HYROX訓練課程、器械式皮拉提斯、S Klub運動俱樂部，到世界健身推動皮拉提斯與健康管理服務，健身房正在從單純的運動場館，延伸成更完整的健康生活服務。
這也是全真退場後，台灣健身市場最值得觀察的變化，倒下的業者，提醒市場健身房並不是穩賺不賠的現金流生意；持續展店的大型品牌，則說明需求仍在，只是門檻變高。當市場從粗放成長走向汰弱留強，下一輪勝出的業者，恐怕不是開店最快的人，而是最能把會員留下來的人。