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不少人一遇到嘴巴破洞，就會直覺認為是「火氣大」造成的。不過胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，從醫學角度來看，火氣大並非正式診斷，多數反覆發作的嘴破其實屬於復發性口腔潰瘍，與壓力、睡眠不足、口腔受傷、營養缺乏及免疫狀態等因素息息相關。若潰瘍長期不癒或反覆發作，更應提高警覺，及早就醫檢查。
嘴破稱為阿弗他潰瘍 常見症狀和位置
黃軒指出，俗稱「嘴破」、「口瘡」的口腔潰瘍，醫學上稱為阿弗他潰瘍（Aphthous Ulcer），是最常見的口腔黏膜疾病之一。
典型症狀包括口腔內出現圓形或橢圓形潰瘍，中央呈現白色或黃白色，周圍伴隨明顯紅色發炎邊緣，患者在進食、喝水甚至說話時都可能感到疼痛不適。
潰瘍常見位置包括嘴唇內側、舌頭、臉頰內側及軟顎等部位。
熬夜、壓力大都可能誘發 營養不足也是原因之一
至於嘴巴為何會反覆破洞，目前醫學界尚未完全釐清確切成因，但已知有多項常見誘發因素。
包括熬夜、生活壓力過大，都可能影響免疫功能，提高口腔潰瘍發生機率；此外，口腔黏膜受到外力傷害，例如咬到嘴巴、刷牙過於用力，或假牙、牙套長期摩擦，也容易造成嘴巴破洞。
營養缺乏同樣是重要因素之一，若體內缺乏鐵質、葉酸或維生素B12，可能增加嘴破風險。另外，免疫系統異常及荷爾蒙變化，也被認為與復發性口腔潰瘍有關。
多數1至2週可自行痊癒 透過這些方式減輕疼痛
大部分輕微型口腔潰瘍約7至14天可自行痊癒，且癒合後通常不會留下疤痕。不過若屬於較大範圍的潰瘍，則可能持續數週才逐漸恢復。
在恢復期間，建議避免食用辛辣、過燙或過酸食物，以免刺激傷口；同時應維持良好的口腔清潔習慣，必要時可使用口內膏或局部止痛藥物減緩不適，也可適量補充維生素B群。
潰瘍超過2週未癒合 應盡速就醫檢查
雖然多數嘴破屬於良性問題，但若出現潰瘍超過兩週仍未癒合、反覆發作且頻率過高、潰瘍直徑超過1公分，或伴隨發燒、體重減輕、吞嚥困難及頸部淋巴結腫大等症狀，建議不要只依賴成藥治療，應盡快尋求專業醫師診斷，找出背後真正原因，以免延誤治療時機。