夏天一到，不少民眾搭乘大眾運輸工具時，最怕遇到汗味撲鼻而來。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，許多人誤以為異味來自汗水，其實汗水本身幾乎沒有味道，真正的元凶是皮膚表面的細菌分解汗液後產生的代謝物，也就是俗稱的「細菌排泄物」。
一天洗2次澡仍有異味 問題不一定在於流汗
黃軒分享門診曾遇到一名年輕上班族向他求助，明明每天洗澡兩次，卻仍被同事暗示身上有異味。其實異味並非單純因為流汗過多，而是汗水與皮膚細菌產生化學反應所致。
夏季高溫潮濕的環境有利細菌繁殖，當汗液中的蛋白質與脂肪酸被細菌分解後，就會產生揮發性氣味分子，形成令人困擾的酸臭味或狐臭。黃軒指出，除臭的關鍵不在於掩蓋味道，而是如何有效控制汗水與細菌數量。
醫曝除臭關鍵 止汗劑睡前擦效果最好
有人習慣使用止汗劑掩蓋汗味，不過黃軒提醒，9成民眾使用止汗劑的方式其實不正確。止汗劑中的鋁鹽成分，需要時間進入汗腺並形成阻塞效果，因此最佳使用時機是在前一天晚上睡前、皮膚乾燥時塗抹。
他強調，若等到出門前甚至已經大量流汗時才使用，止汗成分容易被汗水沖淡，效果恐怕大打折扣。從效果來看，睡前使用優於早晨，更勝於流汗後才補擦。
至於不少民眾習慣用香水或體香劑掩蓋汗味，黃軒提醒，汗臭味與濃烈香味混合後，反而更容易產生令人不適的氣味。他建議，流汗後應先以濕紙巾或濕毛巾擦乾汗水，降低皮膚溫度並恢復乾爽，再使用具有抗菌成分的體香劑。
衣服恐成異味來源 排汗衣易藏細菌
同時黃軒也提醒，異味可能來自衣物而非人體，尤其聚酯纖維等機能排汗衣，雖然具備快乾特性，但纖維結構容易吸附皮脂與細菌。
他表示，不少衣服即使洗後聞起來沒有異味，不過當體溫升高、開始流汗時，殘留在纖維中的細菌與皮脂便可能再次釋放酸臭味。建議洗衣時可加入小蘇打粉或衣物專用殺菌劑，若排汗衣反覆清洗後仍有異味，代表細菌已經深入纖維，可以考慮更換。
純棉、排汗衣怎麼選？醫師教1招判斷
經常有人問黃軒「純棉一定比排汗衣好嗎？」哪種材質的衣服比較不易有異味，其實沒有絕對答案。他指出，純棉與亞麻材質透氣舒適，較不易殘留異味，適合日常生活；而排汗衣具備快速排汗與散熱優勢，則適合運動或大量流汗時著穿，因此建議依照不同場合穿著不同材質的衣服。
若已改善生活習慣、正確使用止汗產品，腋下等部位仍有嚴重多汗或狐臭問題時，黃軒建議民眾尋求專業醫師協助。目前臨床上已有包括微波止汗及肉毒桿菌素注射等非手術治療方式，可有效改善多汗與異味問題，幫助患者提升生活品質。