每逢換季或春暖花開之際，許多人噴嚏打不停、流鼻水，常誤以為是感冒，實則可能是過敏性鼻炎在作祟。屏東馬光中醫診所醫師陳宇芬指出，過敏性鼻炎是鼻黏膜接觸過敏原後引發毛細血管擴張與水腫的過度反應，中醫觀點認為過敏性鼻炎雖表現於肺，但病理根源與脾、腎密切相關，臨床會針對不同體質採取補肺、益氣、固表、健脾、溫腎等方針治療，幫助患者從根本改善體質。
過敏性鼻炎不僅影響呼吸更關乎容貌
陳宇芬中醫師指出，診斷過敏性鼻炎可從多項徵兆判斷，患者多在早晨起床、睡前或接觸過敏原後，出現發作性鼻癢與連續噴嚏，鼻塞則多呈雙側持續性，伴隨大量清水樣鼻涕，若誘發繼發性感染則會轉為黏稠，甚至因黏膜水腫導致暫時性嗅覺減退，部分患者亦有眼睛與耳朵發癢困擾。長期過敏對外觀亦有顯著影響，除了厚重黑眼圈，頻繁揉捏也會產生鼻邊橫紋與眼部橫線。對於發育中的孩童，若長期因鼻塞張口呼吸，更可能影響上顎發育，導致牙齒外突或短下巴等問題。
中醫辨證三種體質
陳宇芬中醫師說，臨床上常見肺虛、脾虛與腎虛三類過敏體質。肺虛者衛表不固，易受外界影響，常感疲累、易流汗感冒且說話氣力不足，治療多以玉屏風散溫肺固表並按摩太淵穴；脾虛型則因運化失職導致濕濁內停，常見身體沈重、消化不良及痰多現象，需以六君子湯健脾去濕搭配足三里穴；至於手足冰冷、怕冷且有夜尿困擾者屬腎陽虛型，中醫會使用金匱腎氣丸溫腎壯陽，並建議按壓湧泉穴來溫養脾肺。
飲食調整守護肺部健康
在飲食預防上，陳宇芬中醫師叮嚀，「形寒飲冷則傷肺」患者應嚴格避免冰涼飲料及西瓜、水梨、椰子汁、白蘿蔔等寒性蔬果。同時應減少辛辣、燒烤或油炸等刺激性類食物，以免刺激脾胃導致運化痰濕的力量減弱。透過正確的食療選擇，能避免體內環境過於寒濕，進而降低鼻黏膜對外界刺激的敏感度。
穴位按摩與三伏三九貼雙管齊下
生活調整亦是抗敏關鍵，陳宇芬中醫師說，晨起建議先在被窩搓熱雙手，針對鼻翼周圍按摩後再下床活動。平時多運動能促進腎上腺素分泌使血管收縮，改善鼻塞。環境應保持清潔通風並減少粉塵塵蟎，同時確保睡眠充足、避免菸酒以維持免疫力。居家保健可按壓鼻翼旁的迎香穴通鼻竅，或按壓後腦下緣的風池穴祛風散寒。若想積極治療，可尋求中醫師進行三伏三九貼，將藥餅敷貼於背部對應穴位來溫通經絡，不僅能有效緩解過敏，更能幫助身體建立強健的防護網。