有「癌王」之稱的胰臟癌，過去多被視為中高齡族群疾病，但最新研究顯示，這項致命癌症正逐漸年輕化。數據指出，15歲至39歲這族群的罹癌率正在上升。胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，不良生活習慣恐是造成年輕人罹患胰臟癌的最大原因。
胰臟癌年輕化趨勢浮現 全球多國病例攀升
黃軒在臉書分享，美國靈魂樂與R&B歌手、葛萊美獎得主安吉羅（D’Angelo）於2025年因胰臟癌病逝，享年51歲，消息震驚全球樂迷，也再次引發外界對胰臟癌年輕化的關注。
美國新澤西州哈肯薩克大學醫療中心胰臟中心主任Rosario Ligestri指出，過去胰臟癌患者大多為50歲至55歲以上族群，但近期數據顯示，15歲至39歲年輕患者比例正逐漸增加，甚至成為「令人震驚的統計數字」。
據全球疾病負擔研究（GBD）資料，50歲以下「早發性胰臟癌」（EOPC）在1990年至2019年間，年齡標準化發生率上升46.9%。此外，在過去10年，德國、瑞典、英國、加拿大及澳洲等多國，50歲以下民眾罹患胰臟癌的比例也呈現持續增加趨勢。
肥胖、抽菸關鍵危險因子 年輕人風險更明顯
造成胰臟癌年輕化原因，與生活習慣息息相關。值得注意的是，肥胖與代謝問題，研究顯示，BMI每增加5 kg/m²，胰臟癌風險增加約10%；腰圍每增加10公分，風險增加11%；腰臀比每增加0.1，風險更提高19%。特別是18歲至21歲就出現超重或肥胖者，未來罹患胰臟癌的風險恐增加36%至48%。
簡單的說，長期高熱量飲食、缺乏運動與腹部肥胖，容易造成慢性發炎，讓胰臟細胞長期承受壓力，進而提高癌變風險。
此外，吸菸同樣是重要危險因子。國際研究發現，相較於從不吸菸者，現行吸菸者罹患胰臟腺癌的風險高出2.2倍。
基因與認知不足也有關 年輕族群警覺性偏低
除了後天生活型態外，基因因素也與胰臟癌息息相關。研究指出，BRCA1、BRCA2等基因突變，會增加罹癌風險。其中，BRCA2突變者罹患胰臟癌風險增加6.2倍，BRCA1則增加2.6倍。
黃軒建議，若家族中有多人罹患胰臟癌、乳癌或卵巢癌，應考慮接受基因諮詢與篩檢，以利及早掌握風險。
此外，許多年輕人對胰臟癌缺乏正確認知。一項2024年調查顯示，超過30%的50歲以下成年人認為胰臟癌只會發生在老年人身上，超過半數民眾甚至無法說出胰臟癌的早期症狀。研究者認為，這種知識落差是「危險的」認知族群。
醫籲從生活做起 7大習慣降低罹癌風險
目前胰臟癌尚無適用一般民眾的常規篩檢工具，但高風險族群可透過內視鏡超音波（EUS）、MRI或CT等影像檢查追蹤病況。
據最新科學研究，以下行動可以實質降低胰臟癌風險，民眾今天就可以從這7件事開始做起，包含不吸菸、不嚼菸草；每週至少進行150分鐘中等強度運動；均衡飲食、少吃加工食品；避免過量飲酒；維持健康體重；積極控制血糖，及有家族病史者接受基因諮詢。
黃軒提醒，胰臟癌已不再只是高齡疾病，年輕人若長期維持不良生活習慣，同樣可能成為高風險族群。「你每天吃什麼、動不動、抽不抽菸，都可能影響未來幾十年的健康。」他呼籲民眾及早建立健康生活型態，別等到疾病找上門才後悔。